پۆرتاڵ

بەناو جیهانی سەرسوڕهێنەری پۆرتاڵدا بڕۆ، کە ڕەفلیکسی زیندوو و وردبینییەکانت گرنگن. تۆپێک بۆ سەلامەتی ڕێنمایی بکە، لە چاڵێکی ڕەشی بێوچان ڕزگاری ببە. مەتەڵە فیزیکییەکانی سەر بنەمای فیزیا لە ڕێگەی جووڵەی لێزانە و بیرکردنەوەی خێرا دا ببەزێنە، هەر ئاستێک ڕاهێنانێکی خۆش و سەرنجڕاکێشی تازە پێشکەش دەکات. دەتوانیت لە پەنجەی گەردوونییەکەی ڕزگاری ببیت؟